Paddeln ohne Pannen: Typische Anfängerfehler auf dem Wasser

Der häufigste Fehler im Spätherbst ist, die Wassertemperatur zu vergessen. Die Luft fühlt sich an einem sonnigen Mittag mild an, das Wasser dagegen hat oft nur noch wenige Grad. Wer hier kentert, hat nicht Minuten Zeit, sondern deutlich weniger, bis Hände und Arme ihre Kraft verlieren. Ich habe selbst erlebt, wie schnell ein kleiner Moment der Unachtsamkeit zu einem unfreiwilligen Bad führen kann, und seitdem plane ich Touren in dieser Jahreszeit anders.

Die einfache Regel lautet: Kleiden Sie sich für das Wasser, nicht für die Luft. Das heißt Kleidung, die auch nass noch wärmt, also Fleece oder Wolle statt Baumwolle, darüber eine Jacke, die Wind und Spritzwasser abhält. Neoprenschuhe und dünne Handschuhe sind kein Luxus. Ersatzkleidung gehört in einen wasserdichten Packsack, der im Boot festgezurrt ist und nicht lose hinter dem Sitz liegt.

Dazu kommt die Wahl der Strecke. Im November bleibe ich auf ruhigen Abschnitten mit Ausstiegsmöglichkeiten in kurzen Abständen. Ein See nahe am Ufer ist besser als eine lange Fahrt über offene Fläche. Wer allein unterwegs ist, sagt zu Hause Bescheid, wo es hingeht und wann er zurück sein will.

• Kleidung für die Wassertemperatur wählen
• Keine Baumwolle direkt am Körper
• Trockene Wechselkleidung im Packsack
• Nur Strecken mit häufigen Ausstiegen

Es klingt banal, und doch sieht man es oft: Die Schwimmweste liegt aufs Deck gebunden oder unter dem Sitz. Im Ernstfall nützt sie dort nichts, denn nach dem Kentern wird niemand in Ruhe danach tauchen. Eine Weste wirkt nur, wenn sie angelegt und richtig geschlossen ist. Das gilt auch für gute Schwimmer, gerade bei kaltem Wasser, wenn die Muskeln schnell nachlassen.

Achten Sie auf den Sitz. Die Weste soll eng anliegen, ohne die Schultern beim Paddeln zu behindern. Ziehen Sie an den Schulterträgern: Rutscht sie nach oben, sind die Gurte zu locker. Prüfen Sie vor der Saison, ob Nähte, Schnallen und der Schaum noch in Ordnung sind. Eine Weste, die Jahre im feuchten Keller lag, verdient einen kritischen Blick.

Ich lege die Weste immer als Erstes an, noch am Parkplatz, bevor ich das Boot überhaupt berühre. So wird es zur Gewohnheit und nicht zu einer Entscheidung, die man je nach Laune trifft.

• Weste vor dem Einsteigen anlegen
• Schulterträger auf festen Sitz prüfen
• Material jährlich kontrollieren

Ein Fluss wirkt von der Brücke aus oft harmlos. Erst auf dem Wasser merkt man, wie stark der Zug sein kann, vor allem nach Regentagen, wenn der Pegel gestiegen ist. Anfänger planen die Strecke häufig nach der Länge und nicht nach dem Zustand des Wassers. Ein Abschnitt, der im Sommer gemütlich ist, kann im Herbst nach viel Niederschlag ganz anders aussehen.

Besonders gefährlich sind Wehre und Querbauwerke. Der sanft aussehende Absturz erzeugt dahinter eine Walze, die Boot und Mensch festhalten kann. Fahren Sie niemals unbekannt auf ein Wehr zu. Hören Sie auf das Rauschen, achten Sie auf einen glatten Horizontstrich im Wasser und steigen Sie rechtzeitig am Ufer aus, um das Hindernis zu umtragen.

Informieren Sie sich vorab über die Strecke: Gibt es Hinweise zu Hindernissen, wo liegen Ein- und Ausstiege, wie ist der aktuelle Wasserstand? Ein kurzer Blick in die Karte und ein Gespräch mit Ortskundigen ersparen manche Überraschung. Im Zweifel gilt: lieber früher aussteigen und das Boot tragen.

• Pegel und Regen der letzten Tage beachten
• Wehre immer rechtzeitig umtragen
• Strecke vorab auf der Karte prüfen

Ein zweiter Klassiker liegt in der Beladung. Schwere Gegenstände gehören tief und mittig ins Boot, nicht hoch aufs Deck oder hinter den Sitz. Wer einen schweren Rucksack lose vor die Füße stellt, verändert den Schwerpunkt und merkt es erst, wenn das Boot bei der ersten Welle kippelt. Auch lose Gegenstände sind ein Risiko, weil sie beim Kentern wegtreiben oder sich in Leinen verfangen.

Verstauen Sie alles in wasserdichten Beuteln und sichern Sie die Packstücke mit Gurten. Telefon, Schlüssel und etwas Bargeld kommen in eine kleine wasserdichte Hülle, die Sie am Körper tragen. Eine Trinkflasche und ein Snack sollten griffbereit liegen, damit Sie nicht mitten auf dem Wasser im Gepäck wühlen müssen.

Üben Sie das Ein- und Aussteigen an flachem Ufer, bevor es auf die richtige Tour geht. Das wirkt unscheinbar, ist aber die Situation, in der die meisten Kenterungen passieren: wenn das Boot noch halb am Land liegt und der Schwerpunkt wandert.

• Schweres tief und mittig verstauen
• Alles in wasserdichte Beutel packen
• Ein- und Ausstieg im flachen Wasser üben

Viele Einsteiger paddeln nur mit den Armen. Nach einer Stunde brennen Schultern und Unterarme, die Lust ist weg, und der Rückweg wird zur Qual. Dabei entsteht ein guter Schlag aus dem Rumpf: Drehen Sie den Oberkörper, setzen Sie das Blatt vorn ins Wasser und ziehen Sie es neben dem Boot nach hinten, bevor es an der Hüfte aus dem Wasser kommt.

Ebenso häufig sieht man einen zu festen Griff. Die Hände sollen das Paddel locker führen, sonst verkrampft der Unterarm. Eine aufrechte Haltung mit leicht gestützten Füßen am Fußbrett gibt Halt und entlastet den Rücken. Wer krumm sitzt, verliert Kraft und spürt die Folgen am nächsten Tag.

Planen Sie Pausen ein und teilen Sie die Strecke realistisch. Eine Tour von zwei bis drei Stunden reicht für den Anfang völlig aus. Mit der Zeit wächst die Ausdauer von selbst, und das Paddeln fühlt sich leichter an, wenn man es nicht erzwingt.

• Schlag aus dem Rumpf, nicht nur aus den Armen
• Lockerer Griff, aufrechte Haltung
• Anfangs nur zwei bis drei Stunden planen

Der letzte Fehler betrifft die Planung. Wer spontan und allein losfährt, ohne jemanden zu informieren, hat im Notfall niemanden, der ihn vermisst. Gerade im Spätherbst, wenn es früh dunkel wird und wenig andere Boote unterwegs sind, kann ein kleines Problem schnell größer werden. Ich rechne die Tour deshalb immer so, dass ich bei Tageslicht anlege und noch Reserve habe.

Nehmen Sie, wenn möglich, jemanden mit. Zu zweit lässt sich ein Boot im Notfall leichter bergen, und man behält sich gegenseitig im Blick. Wenn Sie allein fahren, bleiben Sie nah am Ufer, nehmen Sie das Telefon wasserdicht mit und legen Sie eine feste Rückkehrzeit fest.

Zum Schluss ein Wort zur Ausrüstung: Eine Trillerpfeife an der Weste, ein Schwimmbeutel mit Wurfleine und ein Lenzschwamm kosten wenig und können viel bewirken. Gute Vorbereitung ist weniger eine Frage des Geldes als der Aufmerksamkeit.

• Rückkehrzeit festlegen und Bescheid geben
• Bei Tageslicht anlegen, Reserve einplanen
• Pfeife, Wurfleine und Lenzschwamm mitführen